Предложение от Headiil.ee  

К лету в форму! Программа здорового питания -50%

• Voucher kehtib 22.04.2012 kuni 11.06.2012.
• Voucher sisaldab põhjalikku tervisiliku toitumise nõuannete plaani vastavalt inimese pikkusele ja kaalule.
• Oma pikkus ja kaal koos ostetud voucheri numbriga tuleb saata e-postile: toitumine.tervis[at]mail.ee. Ostjale e-postile vastu saadetakse tervisiliku toitumise materjal digitaalses PDF-formaadis.
• Vastavalt toitumise kavale on antud materjalis 25-30 lehekülge õppematerjali ja näpunäiteid.
• Nõuannate plaan sisaldab kehamassi indeksi välja arvutamist ja soovitusi, kui palju peaks inimene alla võtma.
• Plaan sisaldab soovitusi toitumiseks, millal ja mida süüa. Kuna toitumine mõjutab meie enesetunnet väga suurel määral siis on oluline, mida süüa hommikul, et ennast energiaga laadida ja õhtul, et saaksid korralikult magada ja muidugi soovitusi kogu päeva plaani toitumiseks.
• Miks inimesed ei kaota kaalu, kui toituvad omaarust korralikult. Kui võtta liikumine siia juurde siis toitumise tähtsus kaalu kaotamisel on 70% ja liikumine 30%. Niisiis ei ole kasu, kui inimene päev läbi spordisaalis rahmeldab ja õhtul kõik kaotatud söögiga veel mitmekordselt tagasi teeb. On oluline teada, milline osa päeva toidukavast peaks olema kõige süsivesikurikkam ehk energiarikkam. Miks ei tohiks õhtune toit olla süsivesikurikas, sellest kõigest ja veel paljust muust ongi koostatud nõuannateplaan.
• Ei ole olemas imetoiduaineid ega imedieete, vaid on tervisliku toitumise kõige tähtsamad põhimõtted!
• Lisainfo telefonil (+372) 55 910 908.